10 Kräuter gegen 100 Krankheiten – Dr. Franziska Rubin

Kräuter

Kräuter und Gewürze sind aus der Küchenkultur nicht wegzudenken. Sie geben köstlichen Gerichten den letzten Pfiff. Einflüsse aus verschiedenen Kulturen erweitern dabei die Vielfalt. Doch Kräuter können noch sehr viel mehr. Und das ist eigentlich, salopp gesagt, ein alter Hut, denkt man an die Heilkunst der Hildegard von Bingen. Kräuter bilden bis heute die Grundlage für heilsame Arznei, um Krankheiten zu bekämpfen. In den letzten Jahren haben sie ein Revival erlebt.

Doch die Wirksamkeit und die Anwendungsmöglichkeiten der Kräuter sind nicht jedem bekannt. Abhilfe leistet hier der Ratgeber „10 Kräuter gegen 100 Krankheiten“. Die Medizinerin und Autorin Dr. Franziska Rubin hat darin die wichtigsten 10 Kräuter mit den jeweiligen Anwendungsgebieten aufgeführt. Genau erfahren Leser*innen wie Tees, Salben, Öle, Tinkturen, Wickel, Bäder und Kochrezepte aus den gängigsten Küchenkräutern hergestellt werden können.

Kompresse mit Kapuzinerkresse hilft Ihnen bei Muskelschmerzen und Melisse bei Herpes oder Unterleibsbeschwerden. Das Gurgeln mit Salbei bekämpft wirksam Entzündungen im Rachenraum. Tees oder Bäder mit Rosmarin bringen den Körper in Schwung, Lavendel hingegen wirkt beruhigend. Und einige Kräuter verbessern sogar unsere Gedächtnisleistung. Gute Gründe, diese Schätze frisch oder gut konserviert im Haus zu haben. Mit gerade einmal zehn der beliebtesten Kräuter können Sie auf der Fensterbank eine kleine, aber hochwirksame Hausapotheke errichten, die sich zudem in der Küche nutzen lässt.

Die Informationen über Kräuter und deren Indikationen fußen auf den Erkenntnissen der Naturheilkunde. In diesem Buch sind sie sehr gut aufbereitet und daher schnell zu lesen. Einen guten Überblick verschaffen zudem die Fotos zu den Anwendungen der heilsamen Hausmittel. Ein sehr empfehlenswerter Ratgeber, das zusätzlich noch köstliche und gesunde Rezepte enthält.

Dr. Franziska Rubin – 10 Kräuter gegen 100 Krankheiten

ISBN 978-3-95453-200-1,
29,95 EUR (D), 30,80 EUR (A)
320 Seiten
134 Fotos
Text: Franziska Rubin, Gudrun Strigin,
Fotografie: Judith Büthe, Hubertus Schüler

Verlag: Becker Joest Volk Verlag

Die Autorin Frau Dr. Franziska Rubin ist bekannt aus unzähligen TV-Auftritten und Ärztin aus Leidenschaft. Sie zählt zu den bekanntesten Verfechtern einer gut abgesicherten Naturheilkunde.

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