Hände brauchen gerade jetzt Pflege – richtiges Eincremen wichtig

Hände

Während der Corona-Pandemie ist Händewaschen und -desinfizieren wichtiger denn je. Sorgfältige Händehygiene ist ein zentraler Bestandteil des Infektionsschutzes – kann aber die Haut strapazieren. Die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) kennt Hautgefährdungen aus ihren Mitgliedsbranchen und weiß, wie man Hauterkrankungen durch Pflege vorbeugen kann.

Hände brauchen Schutz und Pflege

„Häufiges Händewaschen trocknet die Haut aus“, erklärt Dr. Verena Kagel, Hautärztin bei der BGW. „Wenn die Hände nicht sichtbar verschmutzt sind, kann die korrekt durchgeführte Händedesinfektion mit einem geeigneten Händedesinfektionsmittel eine hautschonendere Alternative sein.“ Im Alltag gibt es nicht immer die Möglichkeit, zwischen Desinfektion und Händewaschen zu wählen. Beim Händewaschen sollte darauf geachtet werden, möglichst lauwarmes, nicht zu heißes Wasser und geeignete Handwaschpräparate zu verwenden.

Die notwendige verstärkte Händehygiene gehe an der Haut nicht spurlos vorbei, warnt Dr. Kagel. Deshalb benötigen die Hände mehr Pflege. Die verwendeten Pflegepräparate sollten dabei ausreichend rückfettend und möglichst frei von Duftstoffen sein. „Wenn die Haut der Hände trocken ist, sich rötet oder rau und rissig wird, können dies erste Anzeichen eines Handekzems sein“, sagt die Expertin. „Handekzeme sollten frühzeitig erkannt und ärztlich behandelt werden, daher ist es wichtig Warnsignale nicht zu ignorieren.“

In vier Schritten eincremen

Wie beim Händewaschen, kommt es auch beim Eincremen auf das „wie oft“ und das „wie“ an. „Nehmen sie sich in der Freizeit ganz bewusst mehrmals am Tag die Zeit zum Eincremen – zum Beispiel nach dem Händewaschen und vor dem Schlafengehen“, rät die Hautschutzexpertin. Wichtig ist auch, dass die Hände gründlich und vollständig eingecremt werden. Um beim Eincremen keine Hautstellen zu vernachlässigen, empfiehlt sich ein systematisches Vorgehen in vier Schritten:

Systematisches Eincremen der Hände in vier Schritten Bildquelle: „obs/Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege/Fotostudio Arva“
  • Schritt 1: Einen etwa haselnussgroßen Klecks Creme auf den Handrücken auftragen.
  • Schritt 2: Die Creme Handrücken auf Handrücken über die gesamte Fläche verteilen.
  • Schritt 3: Die Creme sorgfältig in die Fingerzwischenräume und Fingerseitenkanten einmassieren. Dabei werden die Handinnenflächen gleich mitversorgt. Achtung: Auch an die Daumen denken.
  • Schritt 4: Nägel und Nagelfalze mit der Creme versorgen.

Hier Tipps für Naturkosmetik-Handcremes, die nicht nur wirksam, sondern auch aus nachhaltiger Herstellung stammen.

Beautipharm® Hand Cream 30 ml von Doctor Eckstein

Ideale Pflege für empfindliche, spröde Hände. Wird schnell von der Haut aufgenommen und gewährt optimalen Schutz und Pflege ohne ein fettendes Gefühl auf der Haut zu hinterlassen. Die Hände werden zart und geschmeidig.

lavera Handcreme

Mit Bio-Nachtkerze & Bio-Sheabutter bietet diese Creme intensiven Schutz und Feuchtigkeit für strapazierte, trockene Hände, zieht schnell ein und hinterlässt ein angenehm weiches Hautgefühl.

Weleda Granatapfel Regenerationshandcreme

Die natürliche Wirkstoffkombination mit Taublattextrakt schützt vor lichtbedingter Hautalterung und freien Radikalen. Die gut einziehende Creme versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und führt zu einer hautphysiologisch nachweisbaren Hautglättung. Für spürbar glatte und geschmeidige Hände.

Die SANTE Intensive Repair Handcreme

mit der natürlichen, wirksamen Pflegeformel ist eine SOS Intensiv-Pflege für beanspruchte Hände. Sie zieht schnell ein, ohne zu fetten und erhöht die Widerstandskraft der Haut. Mit einem rein natürlichen, sanften Duft.

Santaverde Handcreme

verwöhnt die Haut mit intensiver Pflege und schützt sie vor dem Austrocknen. Reiner Aloe Vera Saft spendet Feuchtigkeit und wirkt zusammen mit Sanddornextrakt regenerierend. Mandelöl, Shea- und Kakaobutter wirken aufbauend, nährend und schützend. Verleiht beanspruchten Händen ein gepflegtes und geschmeidig-zartes Hautgefühl.

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