Kann ich selbst, mach ich selbst von Andrea Sokol

Andrea Sokol

Viele möchten ihr Leben nachhaltiger gestalten. Doch manchmal scheinen die Hürden zu groß zu sein oder es fehlt schlicht am „gewusst wie“. Jetzt gibt es Abhilfe von Andrea Sokol. Die bekannte Moderatorin, Coach und Bloggerin auf eigenem YouTube-Channel Ohlala & Solala für Nachhaltigkeitsthemen, hat ihr Wissen und ihre Erkenntnisse jetzt zu Papier gebracht. Ihr Ratgeber „Kann ich selbst, mach ich selbst“ löst einen wirklichen Motivationsschub aus. Er begeistert für eine gesunde Lebensweise, die ohne Abfall (Zero Waste) auskommt, spielerisch leicht geht und unser Umweltbewusstsein schärft.

Keine Zauberformel, sondern Anleitung zum Handeln – unkompliziert und gut umsetzbar

Das Beste daran ist tatsächlich, dass Andrea Sokol einfache und gut umsetzbare Rezepte, Rezepturen und viele Anwendungen und Anleitungen für den „grünen Alltag“ anbietet. Sie ist Ernährungsberaterin und Pflanzenkundlerin, daher kennt sie die Inhaltsstoffe, die in Lebensmitteln stecken, ihre Wirkung und wie vielfältig man sie von außen wie von innen anwenden kann. Wussten Sie zum Beispiel, dass Sie sich aus Kastanien selbst ein Waschmittel, aus Rosenwasser ein Gesichtstonic oder aus Blumenkohlblättern eine Suppe herstellen können?

Reste verwerten und doch wertvoll kochen und Gutes herstellen

Die vorgestellten Rezepte lassen das Herz nachhaltiger und bewusster Esser*innen höherschlagen, die speziell auf die Zubereitung aus „Resten“ von Gemüse & Co. zugeschnitten sind. Naturkosmetikfans lernen, dass sie mit Andrea Sokols Geheimtipps und genialen Tricks, Kosmetikprodukte selber machen können. Hier gibt es Praktisches und Nützliches aus fast allen Bereichen wie Beauty, Food, Wellness, Health und Lifestyle.

Wer wirklich nachhaltig leben will und gerne selbst Hand anlegt, ist mit diesem Ratgeber auf der sicheren Seite – einfach toll!

Kann ich selbst, mach ich selbst

Autorin: Andrea Sokol

Das Workbook für ein nachhaltiges Leben
Der praktische Zero-Waste-Guide mit über 80 Rezepten

Verlag: Knaur Balance

176 Seiten

ISBN: 978-3-426-67584-7 (Paperback) ISBN: 978-3-426-45681-1 (E-Book)

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