Schokoladenkonsum kann das Risiko für Herzerkrankungen um ein Drittel reduzieren. Die Ergebnisse der umfangreichen Datenanalyse, die auf www.bmj.com veröffentlicht sind und auf dem heutigen Europäischen Kardiologenkongress (ESC) in Paris vorgestellt werden, lassen vermuten, dass Antioxidantien und anti-entzündliche Inhaltsstoffe der Schokolade diese Wirkung erzeugen. Schon vorherige Untersuchungen hatten diesen Zusammenhang liefern, ohne jedoch letzte Klarheit über ihn formulieren zu können.
Die Studie umfasste Datenmaterial von über 100.000 Teilnehmern und stellte dabei zwei Gruppen einander gegenüber, wobei eine Gruppe kaum, die andere jedoch den höchsten Schokoladenkonsum aufwies. Es stellte sich heraus, dass der höchste Schokoladenkonsum im Zusammenhang mit einer 37%-igen Reduktion für Herzerkrankungen und 29%-iger Minderung des Schlaganfallrisikos einherging. Die Studie unterschied dabei nicht zwischen dunkler- oder Vollmilchschokolade sowie anderen kakaohaltigen Lebensmitteln. Keine Risikoreduktion sind bei Patienten mit Herzfehlern gefunden worden.
Da Schokolade mit 500 Kalorien pro 100 g jedoch sehr kalorienreich ist, sollte beim Verzehr darauf geachtet werden. Denn Übergewicht wiederum steigert das Risiko für Herzerkrankungen und Diabetes. – Ingrid Mosblech-Kaltwasser
Quelle: BMJ
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