All posts tagged Ernährung

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Joggen oder anderes körperliches Training hilft, gesünder zu essen

Eine gesunde Ernährung und ein ausreichendes körperliches Training sind die Schlüssel, um Übergewicht zu vermeiden oder schlank zu werden.Viele Fragen tauchen auf, wenn man versucht, überflüssige Pfunde los zu werden. Ist es besser mit der Diät zu beginnen oder startet …

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Grünkohlzeit: Das gesunde Wintergemüse leicht und lecker zubereiten

(aid) - Traditionell wird Grünkohl mit Wurst, Speck oder Kasseler gekocht. Doch das gesunde Wintergemüse lässt sich nicht nur deftig, sondern auch leicht und lecker zubereiten. Der krause

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Mein Kind frühstückt nicht

Vor diesem Problem stehen viele Eltern, denn sie wissen, wie wichtig diese Mahlzeit für ihre Kinder ist: das Frühstück liefert die Basis für den Tag. Internationale Studien zeigen

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Ballaststoffreiche Nahrung verringert Darmkrebsrisiko

Dies geht aus einer Analyse von 25 prospektiven Studien hervor, an der mehr als zwei Millionen Menschen teilnahmen. Die Ergebnisse der Studie, die ein Team englischer und dänischer

Liebe Eltern – essen Sie Gemüse!

Wenn Eltern ihren Teller mit Gemüse füllen und viel Obst und Salat essen, werden ihre Kinder das ebenso tun, sagt die Ernährungswissenschaftlerin Tanja V.E. Kral von der Universität

„Gesundheit“ auf dem Stundenplan beugt Übergewicht vor

„Das ist gesund“ bekamen Grund- und Förderschüler beim Präventionsprogramm „Gesund in die Zukunft“ nicht zu hören. Vielmehr war es das Ziel der Ärzte, Sport- und Ernährungswissenschaftler des Zentrums

Über die Hälfte der Alzheimer-Krankheit könnten verhindert werden

Bis auf die genetisch bedingte Form der Alzheimer-Erkrankungen könnten Faktoren, wie der individuelle Lifestyle, medizinische Behandlung und die Prävention chronischer Erkrankungen verhindern, dass Alzheimer bei einem Menschen auftritt.

Weniger Fleisch? Nachhaltiger Konsum ist mehr

Wenn schon Fleisch, dann bitte ausgewählt nach ganz besonderen Gesichtspunkten und nur wenig, denn wie Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler des Öko-Instituts festgestellt haben, machen Treibhausgase, die durch die Ernährung

Bereits bei Kinderwunsch an Folsäure und Jod denken

(aid) - Mit einer ausgewogenen Ernährung kann die werdende Mutter ihren Körper ausgezeichnet unterstützen. Auf die Nährstoffe Folsäure und Jod muss sie dennoch besonders achten, denn allein über

Gesunde Ernährung im Kindesalter von Anfang an

Babys, die gestillt wurden sind nicht nur häufig gesünder, sondern zeigen auch im frühen Kindesalter weniger Verhaltensauffälligkeiten wie starke Angst und Anhänglichkeit, Ruhelosigkeit und andere Probleme. Dies ergab