Schlafen gehört zum Leben – die Dauer des Schlafs nachts fällt je nach Alter jedoch unterschiedlich aus. Babys bis zu drei Monaten brauchen zwischen 14 und 17 Stunden Schlaf. Je… Weiterlesen
Endlich eine gute Nacht mit „Besser schlafen für Dummies“
Schlagwort: Gesundheit
Gesundheitstipp: Reine Luft in der Wohnung mit Luftreiniger
Unsere Atmung vollzieht sich weitgehend unbewusst. Nicht bewusst ist uns auch oftmals, dass die Luft, die wir einatmen, belastet ist. Doch saubere Luft brauchen wir jetzt mehr denn je. Sie… Weiterlesen
Innovationen des Jahres und Wünsche für ein gutes Jahr 2021
Biometrie, Künstliche Intelligenz (KI), Drohnen und 3D-Druck: Die COVID-19-Pandemie hat 2020 auch die Hightech-Welt auf vielfältige Art erfasst. Denn wie Forscher und Unternehmen gezeigt haben, können clevere Lösungen auf Basis… Weiterlesen
7 Minuten am Tag: Endlich gesünder leben von Dr. Franziska Rubin
Manchmal gestalten Veränderungen ganz unmerklich als gesunde Routine unseren Tag. Der Tipp einer Freundin oder die Lektüre eines Ratgebers hat sich nachhaltig in unseren Alltag geschlichen und unser Verhalten verändert.… Weiterlesen
Sport macht high und kann bei unerfülltem Kinderwunsch helfen
Kürzlich fanden Wissenschaftler der University of Queensland in einer Studie* heraus, dass sportliche Betätigung die Chancen einer Frau erhöht, schwanger zu werden. Dabei ist es unerheblich, welche Sportart sie ausübt.… Weiterlesen
„Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche“
Ayurveda heißt übersetzt „Wissen vom Leben“. Die traditionelle indische Heilkunst hat ihr Ursprünge in Indien, Nepal und Sri Lanka. Bei uns ist Ayurveda längst angekommen, doch es ranken sich einige… Weiterlesen
„Das große Gesundheitsbuch – Innere Medizin“ von Dr. med. Esser
Bekannt und beliebt ist Dr. med. Heinz-Wilhelm Esser oder Doc Esser durch seine zahlreichen Sendungen im TV oder im Radio, die er nutzt, um über Gesundheitsthemen unterhaltsam und nachhaltig zu… Weiterlesen
Klimawandel: BÄK fordert Aktionspläne für Hitzeschutz
In den letzten Tagen ist für uns alle spürbar geworden – der Klimawandel zeigt sich von seiner heißesten Seite. Nun hat sich dazu Dr. Klaus Reinhardt, Präsident der Bundesärztekammer (BÄK)… Weiterlesen
Die besten Hausmittel. Was wirklich hilft – Buchtipp
Früher war es ganz normal, dass man zu bewährten Hausmitteln griff, wenn ein gesundheitliches Problem auftrat. Bei Fieber Wadenwickel oder Kamillentee bei einer Erkältung. Schon unsere Großmütter haben sie gekannt… Weiterlesen
Nährstoffwunder Kollagen – für Gelenke, Haut und Darm
Kollagen, der Name taucht mittlerweile in vielen gesundheitlichen Zusammenhängen auf. Auch deshalb, weil es wie ein Klebstoff den Körper zusammenhält. Kollagen ist unabdingbar für die Gesundheit – für unsere Haut,… Weiterlesen
