Gibt es eine Wunderformel, die uns hilft, gesund alt zu werden? Schön wär es ja, doch es geht auch ohne. Nahezu täglich kann man darüber in den verschiedenen Medien erfahren,… Weiterlesen
Das Geheimnis des gesunden Alterns von Dr. Rubach
Schlagwort: Gesundheit
News: vom Fasten, von Anonymen Alkoholikern und Städtern
Hier einige News aus der Wissenschaft, die nichts mit dem Coronavirus zu tun haben, sondern Informationen zum Umgang mit Kalorien, Alkoholproblemen und Antibiotika bieten. Wenn Sie das Entzündungsniveau in Ihrem… Weiterlesen
Natur zeigt Wirkung ab zwei Stunden in der Woche
Wer zwei Stunden pro Woche in der Natur verbringt, kann ziemlich sicher sein, etwas Gutes für seine Gesundheit und sein psychisches Wohlbefinden zu tun. Das geht aus den Ergebnissen einer… Weiterlesen
Sommer genießen mit Frozedose
Obst und Gemüse sollte jeder täglich zu sich nehmen. Aber Hand aufs Herz – die meisten schaffen es nicht so leicht, die von der DGE empfohlenen fünf Portionen zu verzehren.… Weiterlesen
Frauen mögen es warm
Frauen bringen bessere Leistung bei wärmeren Temperaturen, Männer dagegen bei geringeren. Dies sind Ergebnisse einer Studie, die im open-acess Journal PLOS ONE veröffentlicht wurden. Bereits vorhergehende Untersuchungen konnten zeigen, dass… Weiterlesen
Gesundheit? Ein perfektes Nachschlagewerk für die ganze Familie
48 % der Bevölkerung lebten 2017 in Familien, 84 % in Familien mit zwei Elternteilen und 16 % als Familienmitglieder in Alleinerziehenden-Familien. Diese Zahlen liefert das Statistische Bundesamt in Wiesbaden… Weiterlesen
Ohne Olivenöl nix los!
Nur ein Löffel Pflanzenöl und schon können sich acht verschiedene Mikronährstoffe im Salat entfalten. Ohne Öl dagegen kann der Körper diese Nährstoffe nur schlecht aufnehmen: vier Carotinoide – Alpha-und Beta-Carotin,… Weiterlesen
Der Selbstheilungscode – Prof. Dr. Tobias Esch
Selbstheilungscode – ein magisches Wort, welches sogleich die Assoziation weckt, innovative Kräfte müssten hinter diesem Vorgang versteckt sein. Dass unser Körper ein wahres Wunderwerk ist, kann mit Fug und Recht… Weiterlesen
Weniger Kalorien, mehr Leben?
Stimmt diese Formel? Schon Hippokrates, selbst steinalt geworden (um 460 v. Chr. auf Kos; † um 370 v. Chr. ), wusste, dass dicke Griechen eher starben, als dünne. Der Venezianer… Weiterlesen
Was gesund ist, schmeckt nicht! Oder?
Ob Präventionskampagnen, sogenannte Fat taxes oder medizinische Interventionen – Gewichtszunahme und das Auftreten ernährungsassoziierter Krankheiten verschärfen sich ungebremst, und das weltweit. Einen wichtigen Beitrag zu diesem noch ungebrochenem Trend leistet… Weiterlesen
