Wer zwei Stunden pro Woche in der Natur verbringt, kann ziemlich sicher sein, etwas Gutes für seine Gesundheit und sein psychisches Wohlbefinden zu tun. Das geht aus den Ergebnissen einer… Weiterlesen
Natur zeigt Wirkung ab zwei Stunden in der Woche
Schlagwort: Gesundheit
Sommer genießen mit Frozedose
Obst und Gemüse sollte jeder täglich zu sich nehmen. Aber Hand aufs Herz – die meisten schaffen es nicht so leicht, die von der DGE empfohlenen fünf Portionen zu verzehren.… Weiterlesen
Frauen mögen es warm
Frauen bringen bessere Leistung bei wärmeren Temperaturen, Männer dagegen bei geringeren. Dies sind Ergebnisse einer Studie, die im open-acess Journal PLOS ONE veröffentlicht wurden. Bereits vorhergehende Untersuchungen konnten zeigen, dass… Weiterlesen
Gesundheit? Ein perfektes Nachschlagewerk für die ganze Familie
48 % der Bevölkerung lebten 2017 in Familien, 84 % in Familien mit zwei Elternteilen und 16 % als Familienmitglieder in Alleinerziehenden-Familien. Diese Zahlen liefert das Statistische Bundesamt in Wiesbaden… Weiterlesen
Ohne Olivenöl nix los!
Nur ein Löffel Pflanzenöl und schon können sich acht verschiedene Mikronährstoffe im Salat entfalten. Ohne Öl dagegen kann der Körper diese Nährstoffe nur schlecht aufnehmen: vier Carotinoide – Alpha-und Beta-Carotin,… Weiterlesen
Der Selbstheilungscode – Prof. Dr. Tobias Esch
Selbstheilungscode – ein magisches Wort, welches sogleich die Assoziation weckt, innovative Kräfte müssten hinter diesem Vorgang versteckt sein. Dass unser Körper ein wahres Wunderwerk ist, kann mit Fug und Recht… Weiterlesen
Weniger Kalorien, mehr Leben?
Stimmt diese Formel? Schon Hippokrates, selbst steinalt geworden (um 460 v. Chr. auf Kos; † um 370 v. Chr. ), wusste, dass dicke Griechen eher starben, als dünne. Der Venezianer… Weiterlesen
Was gesund ist, schmeckt nicht! Oder?
Ob Präventionskampagnen, sogenannte Fat taxes oder medizinische Interventionen – Gewichtszunahme und das Auftreten ernährungsassoziierter Krankheiten verschärfen sich ungebremst, und das weltweit. Einen wichtigen Beitrag zu diesem noch ungebrochenem Trend leistet… Weiterlesen
Partner macht Leben zielstrebig und gesund
London (pte) – Menschen, die mit einem Partner an ihrer Seite durchs Leben gehen, erreichen mehr und leben gesünder. Zu diesem Ergebnis kommt das University College London in seiner neuen… Weiterlesen
Probiotische Milchprodukte senken Bluthochdruck
Wer regelmäßig probiotische Milchprodukte verzehrt, verringert sein Risiko an Bluthochdruck zu erkranken, so eine große Übersichtsstudie, deren Ergebnisse im „The journal Hypertension“ erschienen sind. Wissenschaftler kamen durch neun zufällig zusammengestellte… Weiterlesen
