Menschen, die sich jünger fühlen, berichten über ein größeres Wohlbefinden, bessere kognitive Leistungsfähigkeit und weniger körperliche Entzündungsreaktionen. Zudem haben sie ein geringeres Risiko für Krankenhausaufenthalte und leben sogar länger als… Weiterlesen
Kräuter und Gewürze sind aus der Küchenkultur nicht wegzudenken. Sie geben köstlichen Gerichten den letzten Pfiff. Einflüsse aus verschiedenen Kulturen erweitern dabei die Vielfalt. Doch Kräuter können noch sehr viel… Weiterlesen
Das Gehirn gehört zum wichtigsten Organ unseres Körpers, ohne diese Schaltzentrale können wir nicht überleben. Wir tun viel für unsere Gesundheit, die Medientipps rund um Ernährung und Bewegung sind vielfältig… Weiterlesen
Schlafen gehört zum Leben – die Dauer des Schlafs nachts fällt je nach Alter jedoch unterschiedlich aus. Babys bis zu drei Monaten brauchen zwischen 14 und 17 Stunden Schlaf. Je… Weiterlesen
Unsere Atmung vollzieht sich weitgehend unbewusst. Nicht bewusst ist uns auch oftmals, dass die Luft, die wir einatmen, belastet ist. Doch saubere Luft brauchen wir jetzt mehr denn je. Sie… Weiterlesen
Biometrie, Künstliche Intelligenz (KI), Drohnen und 3D-Druck: Die COVID-19-Pandemie hat 2020 auch die Hightech-Welt auf vielfältige Art erfasst. Denn wie Forscher und Unternehmen gezeigt haben, können clevere Lösungen auf Basis… Weiterlesen
Manchmal gestalten Veränderungen ganz unmerklich als gesunde Routine unseren Tag. Der Tipp einer Freundin oder die Lektüre eines Ratgebers hat sich nachhaltig in unseren Alltag geschlichen und unser Verhalten verändert.… Weiterlesen
Kürzlich fanden Wissenschaftler der University of Queensland in einer Studie* heraus, dass sportliche Betätigung die Chancen einer Frau erhöht, schwanger zu werden. Dabei ist es unerheblich, welche Sportart sie ausübt.… Weiterlesen
Ayurveda heißt übersetzt „Wissen vom Leben“. Die traditionelle indische Heilkunst hat ihr Ursprünge in Indien, Nepal und Sri Lanka. Bei uns ist Ayurveda längst angekommen, doch es ranken sich einige… Weiterlesen
Bekannt und beliebt ist Dr. med. Heinz-Wilhelm Esser oder Doc Esser durch seine zahlreichen Sendungen im TV oder im Radio, die er nutzt, um über Gesundheitsthemen unterhaltsam und nachhaltig zu… Weiterlesen
