Ein gesunder und fitter Rücken ist schön und die beste Voraussetzung, um mobil zu bleiben. Besonders eine kräftige Tiefenmuskulatur ist wichtig für die Rückengesundheit. Um die tiefliegenden Muskelschichten zu stärken,… Weiterlesen
„In Europa lassen sich rund 15% aller Krebserkrankungen auf mangelnde Bewegung zurückführen“, sagt Prof. Dr. rer. nat. Karen Steindorf, Leiterin der Abteilung „Bewegung, Präventionsforschung und Krebs“ am Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ)… Weiterlesen
Seit wenigen Tagen läuft in Kanada die Frauen-WM im Fußball. Mit einem hohen Sieg über die Elfenbeinküste ist die deutsche Nationalmannschaft optimal gestartet. Welche Effekte die Fernsehübertragung der Spiele auf… Weiterlesen
London (pte) – Menschen, die mit einem Partner an ihrer Seite durchs Leben gehen, erreichen mehr und leben gesünder. Zu diesem Ergebnis kommt das University College London in seiner neuen… Weiterlesen
Mittlerweile ist die Erkenntnis weit verbreitet, dass körperliche Bewegung in jedem Alter geistig fit hält. Aber ist ein spezielles Trainingsprogramm nötig, um die geistigen Funktionen zu verbessern? Wissenschaftliche Studien haben… Weiterlesen
Wiesbaden – Der plötzliche Herztod in Verbindung mit Sport tritt bei einem von 4,6 Millionen Menschen pro Jahr ein. Die Ursachen sind vielfältig: Unerkannte Herzfehler, Herzmuskelschwäche oder die umgangssprachliche Arterienverkalkung… Weiterlesen
Magdeburg, 14. Oktober 2014. Sport im Alter kann die Hirndurchblutung und bestimmte Gedächtnisleistungen verbessern. Das haben Magdeburger Neurowissenschaftler in einer Studie mit Frauen und Männern im Alter zwischen 60 und… Weiterlesen
Berlin – Fast jeder dritte 45- bis 67-Jährige in Deutschland ist an Arthrose erkrankt. Bei den über 65-Jährigen trifft es bereits jeden Zweiten. Betroffene haben meist zu Beginn große Schmerzen,… Weiterlesen
Berlin (ws) – Wissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln und der Uniklinik Köln im Centrum für Integrierte Onkologie CIO Köln/Bonn haben neue wichtige Hinweise zum Effekt von körperlich anstrengender Aktivität auf… Weiterlesen
Während man früher der Meinung war, dass sich Herzkranke körperlich nicht übermäßig belasten sollten, wissen Kardiologen heutzutage, dass die Effekte eines individuell an den Patienten angepassten, körperlichen Trainings gleich groß… Weiterlesen
